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La vitamina D (D2 + D3)

La vitamina D (D2 + D3) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D (D2 + D3) que no sean Cocoa, polvo seco, sin azúcar.

El aceite de pescado, hígado de bacalao	250 µg
Setas, marrón, italiano o crimini, se expone a la luz ultravioleta, crudo	31.9 µg
Setas, portobello, expuestos a la luz ultravioleta, crudo	28.4 µg
Setas, gallina de los bosques, en bruto	28.1 µg
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo	27.4 µg
Seta, blanco, expuestos a la luz ultravioleta, crudo	26.2 µg
Pescado, caballa, salado	25.2 µg
Pescados, carpa, crudo	24.7 µg
Peces, anguilas, especies mixtas, crudo	23.3 µg
Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos	21.5 µg
Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos	21 µg
Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede	19 µg
Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco	19 µg
Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera	17.5 µg
El pescado, salmón, chinook, ahumados	17.1 µg
El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco	16.7 µg
Fish, pez espada, cocido en seco	16.6 µg
Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados	16.1 µg
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo	16.1 µg
Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo	15.9 µg

Cocoa, polvo seco, sin azúcar

Cocoa, polvo seco, sin azúcar es un tipo de dulces. Los nutrientes más importantes en Cocoa, polvo seco, sin azúcar se enumeran a continuación.

Agua	3 g	3%
La energía (calorías)	228 kcal
Energía (julios)	952 kJ
Proteína	19.6 g	19.6%
lípido total (grasa)	13.7 g	13.7%
Ceniza	5.8 g	5.8%
Hidratos de carbono, por diferencia	57.9 g	57.9%
Fibra, dietética total	37 g	37%
Azúcares, total de	1.75 g	1.75%
Calcio, Ca	128 mg	0.13%
Hierro, Fe	13.86 mg	0.01%
El magnesio, Mg	499 mg	0.50%
El fósforo, P	734 mg	0.73%
Potasio, K	1524 mg	1.52%
Sodio, Na	21 mg	0.02%
Zinc, Zn	6.81 mg	0.01%
Cobre, Cu	3.788 mg
El manganeso, Mn	3.837 mg
El selenio, Se	14.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Cocoa, polvo seco, sin azúcar